Quando si parla di crescita personale c’è sempre tanta confusione: siamo bombardati da corsi che promettono l’impossibile, che motivano eccessivamente o ti promettono modelli irrealistici di felicità o performance. I percorsi di crescita personale, quelli veri, sono piuttosto un modo per imparare a conoscersi meglio, fare ordine, riconoscere i propri limiti e le proprie risorse, e trovare modi più efficaci per stare con sé stessi e con gli altri. Questi percorsi non sono psicoterapia e non la sostituiscono.
Sono però esperienze strutturate, guidate e significative, che favoriscono consapevolezza, cambiamento e crescita personale.
Io sono Giuseppe Marino, psicologo e psicoterapeuta, e progetto percorsi di crescita personale (individuali o di gruppo) per coloro che sentono il bisogno di fermarsi un attimo, fare chiarezza e riprendere una direzione più coerente con ciò che sono oggi.
Percorsi di crescita individuali
Ci sono momenti in cui senti che “qualcosa deve cambiare”, ma non è semplice capire da dove iniziare. I percorsi di crescita individuale nascono proprio per questo: creare uno spazio di lavoro personale, concreto e graduale, in cui fare chiarezza su ciò che stai vivendo, riconoscere i tuoi schemi ricorrenti e costruire strumenti più utili per il presente.
Nel mio lavoro distinguo due modalità, diverse per tempi e strumenti, ma con lo stesso obiettivo: aumentare consapevolezza e possibilità di scelta.
1) Percorsi di crescita individuale in studio (Stradella)
I percorsi in presenza, nel mio studio a Stradella (PV), sono adatti a chi desidera un confronto diretto, continuità e un setting protetto. Dopo un primo contatto, valutiamo insieme bisogni, obiettivi e una frequenza sostenibile.
👉 Per i percorsi in studio ti chiedo di contattarmi direttamente, così posso indicarti disponibilità, modalità e capire se questo tipo di lavoro è adatto alla tua richiesta.
2) Percorsi di crescita individuale online (su Udemy)
Per chi preferisce muoversi con maggiore autonomia, oppure ha bisogno di flessibilità (tempi, distanza, impegni), ho pensato anche ad alcuni percorsi online. In questo caso mi appoggio a una piattaforma esterna, Udemy, che consente di seguire i contenuti in modo ordinato e pratico.
I corsi individuali online attualmente disponibili sono due (qui sotto inserirai tu i titoli/link):
Questi percorsi possono essere un buon punto di partenza per lavorare su consapevolezza, abitudini mentali e competenze psicologiche di base, con un taglio concreto e accessibile.
Se non sai quale scegliere
Se sei indeciso tra percorso in studio e percorso online, va benissimo: spesso basta un primo messaggio per capire insieme quale opzione è più coerente con il tuo momento e con l’obiettivo che hai in mente.
👉 Scrivimi e dimmi in poche righe cosa stai cercando: ti rispondo con chiarezza e senza impegno.
Percorsi di crescita in gruppo
Non c’è dubbio: io adoro la formula del gruppo! Nella mia carriera non ho mai, mai, mai conosciuto qualcuno che non sia cambiato quando ha intrapreso un percorso di gruppo. La formula del gruppo ti stimola, ti “fa uscire dall’algoritmo” dei soliti conosciuti, ti permette di sperimentarti e di aprirti all’alterità: ovvero a nuovi modi di pensare, di fare, di vivere!
La formula del gruppo rende il lavoro più dinamico, ricco e stimolante, ma non è richiesto esporsi, raccontare aspetti intimi o parlare di sé se non lo si desidera. Ognuno partecipa nel modo e nei tempi che sente più adatti. L’obiettivo è creare uno spazio sicuro in cui pensieri sani possano tradursi in azioni virtuose, anche nella vita quotidiana.
Un percorso, non una lezione
In questi casi, la crescita personale non è una lezione frontale né un giudizio su chi sei. È uno spazio di lavoro di gruppo, sicuro e responsabile, in cui pensare, sentire e sperimentare nuovi modi di stare nelle situazioni che contano davvero.
I percorsi sono semi-strutturati: vengono poste basi chiare, ma è l’evoluzione del gruppo a orientare il cammino.
Il valore di queste esperienze sta proprio nel senso di comunione, nel confronto e in un cambiamento che avviene in modo graduale, sereno ed evidente.
Come e quando partono i percorsi
I percorsi di crescita personale partono in modo cadenzato durante l’anno e prevedono incontri regolari.
Le iniziative attive possono variare nel tempo, così come i temi proposti.
Per sapere:
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Quali percorsi sono attualmente in corso;
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Quali partiranno prossimamente;
Oppure per prenotarti per il prossimo percorso o chiarire dubbi e capire se ciò che propongo è adatto a te…
Contattami
Il primo passo, in ogni percorso, è mettersi in contatto e chi dice che è sempre “facile”, mente: a volte costa un po’ di esitazione, un po’ di coraggio, a volte la paura di sentirsi giudicati o di finire intrappolati in qualcosa che non si vuole. Per questo preferisco dirlo in modo semplice: possiamo iniziare con poche righe. Mi racconti cosa stai vivendo o come posso esserti utile. Io ti rispondo e capiamo insieme se posso esserti di aiuto e come muoverci, con chiarezza e rispetto dei tuoi tempi.
Scrivimi su WhatsApp o via email: anche solo per chiedere informazioni.
ps. Se vuoi puoi anche provare a chiamartmi al numero: +39-3382371585 , tuttavia spesso rischi che non riesca a rispondere. Con un messaggio, invece, hai la certezza che riceva la tua richiesta. Solitamente, festivi esclusi, rispondo entro 24 h.